Verdauungs

QI GONG

Grundkurs

 
Das Verdauungs Qi Gong (He Wei Jian Pi Gong) besteht aus 8 einzelnen Übungen. Die Abfolge wurde an der Qi Gong Fakultät der Sportuniversität Beijing aus zum Teil sehr alten Übungen zusammengestellt. Das Ziel ist, unter dem Blickwinkel der Traditionellen Chinesischen Medizin, die Verdauung zu fördern, d.h. insbesondere die Funktion von Magen, Milz und Bauchspeicheldrüse zu stärken und harmonisieren. In der Akupunktur geschieht dies mit dem Setzen von Nadeln an bestimmten Punkten, im Qi Gong erreichen wir dasselbe mit subtilen Stretchingbewegungen in Abstimmung mit der Atmung. Zusätzlich trainiert die Sequenz auch die Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Geschmeidigkeit. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet. Weitere Infos zum Kursthema Kursleitung Dieter Reinhard Probetraining Das erste Training am Mittwoch dem 21.8.2024 ist kostenlos und unverbindlich. Danach kann über das Buchen des Kurses entschieden werden. Kurszeit Jeweils Mittwochabend von 19:00 bis 20:30 Kursdauer Vom 21.8.2024 bis am 25.9.2024, insgesamt 6 Abende (inclusive Probetraining) Kursort ( Karte ) Kuonimatt in Kriens; wir treffen uns beim überdachten Pausenplatz des Kuonimattschulhauses (wo der Kurs bei Regen stattfindet), und suchen uns dann ein schönes Plätzchen im Freien (je nach Wetter !) Online Qi Gong Parallel findet der Kurs Online am Donnerstag Abend statt. Eine hybride Nutzung ist möglich: Absenzen im Live Kurs können im Online Qi Gong Kurs nachgeholt werden Kursgebühr 125 Fr., zahlbar am zweiten Kursabend Anmeldung Dieter Reinhard mehr_Info_He_wei_Jian_Pi_Gong.htmlWegleitung_Open_Air_Kuonimatt.htmlKontakt.htmlKontakt.htmlshapeimage_2_link_0shapeimage_2_link_1shapeimage_2_link_2