Wir lernen Bewegungen aus dem Tai Chi und dem Daoyin Qi Gong.

Tai Chi ist eine fest im Boden verwurzelte, sehr fliessende Bewegungskunst. Wir lernen grundlegende Bewegungen und eine einfache Tai Chi Form, die zuhause platzsparend ausgeführt werden kann.

Das Daoyin ist eine wichtige Untergruppe vom Qi Gong. Es handelt sich dabei um fliessende subtile Stretching Bewegungen in Koordination mit der Atmung. Die unterrichtete Übungssequenz „Daoyin Baojian Gong“ heisst auf Deutsch übersetzt „Die Gesundheit schützen mit Daoyin Qi Gong“.

Kursleitung

Dieter Reinhard

Probetraining

Das erste Training am Montag 9.10.2023 ist kostenlos und unverbindlich. Danach kann über das Buchen des Kurses entschieden werden.

Kurszeit

Jeweils am Montag Abend von 19:00 bis 20:00

Kursdauer

Vom 9.10.2023 bis am 18.12.2023, insgesamt 11 Abende (inklusive Probetraining)

Kursort

Der Kurs findet Online statt mit Hilfe des Programmes Zoom.
Zoom lädt sich automatisch beim Anklicken des Einladungslinks herunter. Es ist für eingeladene Kursteilnehmer gebührenfrei.

Kursgebühr

150 Fr., zahlbar bis zum zweiten Kursabend

Anmeldung