Wandern mit Qi Gong
Der klassische Qi Gong Kurs findet indoor in einem Raum oder outdoor in einem Park an einem festen Platz statt. Im Kurs Wandern mit Qi Gong üben wir an immer wieder neuen Plätzen, aber auch während des Wanderns/Laufens.
Wir lernen beim Gehen die Atmung zu fühlen und zu verfeinern (auch dank der frischen Luft eine Wohltat). Wir lernen Techniken, wie man während des Laufens in den Schuhen die Füsse massieren kann, die Knie entlasten und „nähren“ kann, wie man sich schneller erholt und regeneriert, etc.
Dieser Kurs an besonderen Orten in der und mit der Unterstützung der Natur eröffnet neue Möglichkeiten Qi Gong zu lernen. Die einzelnen Wanderungen sind in sich geschlossene Kurse und können einzeln gebucht werden.
Die einzelnen Wanderungen werden nur bei trockenem Wetter durchgeführt.
Sa 31.8.2024 oder So 1.9.2024
Wanderung Eigenthaler Heidelbeerrundweg
So 22.9.2024
So 6.10.2024
Dieter Reinhard
