Wandertage mit  Qi Gong

 


Wir wandern durch Wälder und über Wiesen.

Wir sind achtsam nach Innen und Aussen.

Schulung der Körperwahrnehmung

Atem Bewusstwerdung

Rückverbindung zur Natur und die eigenen Lebensrhythmen fühlen








Auch der längste Marsch
beginnt mit dem ersten Schritt.


Laozi




Wanderung   Eigenthal – Fräkmüntegg

Samstag 13.8.2022

Treffpunkt: Restaurant Eigenthalerhof,   Eintreffen zwischen 10 Uhr – 10.30 Uhr.  Postauto Nr. 71 ab Luzern Bahnhof bis Haltestelle Eigenthal Eigenthalerhof.


Wandertag Zeitplanung:Wir sind  5 Stunden unterwegs ( 2 Std. reine Wanderzeit, Aufstieg insgesamt 462 Höhenmeter ), individuell zurück mit Pilatusbahn (nicht im Preis enthalten) oder zu Fuss

Tagespauschale : Fr. 95.--  (Mittagessen mitnehmen und unterwegs essen)





Nur wo Du zu Fuss warst,
bist Du auch wirklich gewesen.


J. W. Goethe




Wanderung Bahnhof Littau – Littauer Ried – Renggschlucht - Sonnenberg

Sonntag 11. September 2022

Treffpunkt: Littau Bahnhof,  Eintreffen zwischen 10 Uhr bis 10.30 Uhr.

Wandertag Zeitplanung:   Wir sind 5 Stunden unterwegs (1 Std. reine Wanderzeit, Aufstieg ca. 450 Höhenmeter), individuell zurück  entweder mit der Sonnenbergbahn ( nicht in der Tagespauschale enthalten) oder zu Fuss.

Kosten :  Fr 95.-- (Qi Gong Begleitung)(Mittagessen mitnehmen und unterwegs essen)








Wer ans Ziel kommen will, kann mit der Postkutsche fahren, aber wer richtig reisen will, soll zu Fuss gehen
J. Rousseau







Wanderung  entlang der kleinen Emme von Littau zum Kloster Werthenstein

Sonntag 9.Oktober.2022

Treffpunkt: Bahnhof Littau,   Eintreffen zwischen 10 Uhr – 10.30 Uhr.

Wandertag Zeitplanung: Wir sind  5 Stunden im Flachland unterwegs

Tagespauschale : Fr. 95.--






Qi Gong Begleitung

Dieter Reinhard www.QiGongLuzern.net , Qi Gong Lehrer   

Christina Birrer www.christina-birrer.ch , Naturfriseurin, Licht & Farbtherapeutin


Anmeldung christina.birrer@gmx.net / dieter.reinhard@bluewin.ch