Daoyin Übungen sind sanfte Stretching Übungen in Koordination mit der Atmung.  Bei diesem medizinischen Qi Gong handelt es sich um 8 aufeinander abgestimmten Routinen. Die Abfolge wurde an der Beijing University of Physical Education aus zum Teil sehr alten Übungen zusammengestellt. Auf der physischen Ebene schulen sie Koordi­nation, Geschmeidigkeit, Kraft und Gleichgewicht. Auf der energetischen Ebene aktivieren sie gezielt diejenigen Akupunkturmeridiane, die in der TCM für die Organe wichtig sind. So kann die Gesundheit geschützt und bewahrt werden. Die Bewegungen sind für alle Alters­gruppen geeignet.

Probetraining
Das erste Training am Mittwoch dem 15.10.2025 ist kostenlos und unverbindlich. Danach kann über das Buchen des Kurses entschieden werden.

Kurszeit
Jeweils Mittwochabends von 19:00 bis 20:30 Uhr

Kursdauer

vom 15.10.2025 bis am 17.12.2025, insgesamt 10 Abende (inklusive Probetraining)

Kursort

Kursort (Karte)

Singsaal 2 im Turnhallentrakt (2. Stock)  vom Schulhaus Roggern, Schlundstrasse, Kriens-Luzern

Online Qi Gong

Parallel findet der Kurs Online am Donnerstag Abend statt. Eine hybride Nutzung ist möglich: Absenzen im Live Kurs können im Online Qi Gong Kurs nachgeholt werden

Kursgebühr

225 Fr. , zahlbar am zweiten Kursabend

Anmeldung

Dieter Reinhard