Qi Gong kann unterschieden werden in Nei Gong (inneres Qi Gong) und Wei Gong (äusseres Qi Gong). Wir lernen in diesem Einführungskurs das Nei Gong zum Öffnen der Energietore und das Nei Gong der Daoistischen Langlebigkeitsatmung kennen. Die Energietore des Körpers sind zum Teil Akupunkturpunkte, zum Teil Punkte im Innern des Körpers. Sämtliche Gelenke zwischen zwei Knochen sind ebenfalls Energietore. Das Öffnen geschieht durch Loslassen blockierender Energien. Um dies zu erreichen,  lernen wir diverse Atemübungen, eine präzise Körperausrichtung und einfache Bewegungsübungen. Sind die Energietore des Körpers offen, so erhöht sich die Vitalität, Selbstheilungskräfte werden aktiviert, und Effizienz und Koordination von Bewegungen verbessern sich drastisch.

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Kursleitung

Dieter Reinhard

Probetraining

Das erste Training am Dienstag 27.10.2026 ist kostenlos und unverbindlich. Danach kann über das Buchen des Kurses entschieden werden.

Kurszeit

jeweils Dienstag von 16:30 bis 17:30

Kursdauer

Vom 27.10.2026  bis am 22.12.2026, insgesamt 9 Abende.

Kursort

Der Kurs findet Online statt mit Hilfe des Programmes Zoom.
Zoom lädt sich automatisch beim Anklicken des Einladungslinks herunter. Es ist für eingeladene Kursteilnehmer gebührenfrei.

Kursgebühr

120 Fr.  zahlbar am zweiten Kursabend

Kurzes email an Dieter Reinhard, mit der Angabe einer eMail-Adresse, an die die Zoom Einladung geschickt werden kann (plus eine Telephonnummer, falls technische Start-Schwierigkeiten  beim Zoom Programm auftreten sollten).