Qi Gong kann unterschieden werden in Nei Gong (inneres Qi Gong) und Wei Gong (äusseres Qi Gong). Wir lernen in diesem Einführungskurs das Nei Gong zum Öffnen der Energietore kennen. Die Energietore des Körpers sind zum Teil Akupunkturpunkte, zum Teil Punkte im Innern des Körpers. Sämtliche Gelenke zwischen zwei Knochen sind ebenfalls Energietore. Das Öffnen geschieht durch Loslassen blockierender Energien. Um dies zu erreichen,  lernen wir diverse Atemübungen, eine präzise Körperausrichtung und einfache Bewegungsübungen. Sind die Energietore des Körpers offen, so erhöht sich die Vitalität, Selbstheilungskräfte werden aktiviert, und Effizienz und Koordination von Bewegungen verbessern sich drastisch.

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Kursleitung

Dieter Reinhard

Probetraining

Das erste Training am Montag 13.7.2026 ist kostenlos und unverbindlich. Danach kann über das Buchen des Kurses entschieden werden.

Kurszeit

jeweils Montagabend von 19:15 bis 20:45

Kursdauer

Vom 13.7.2026  bis am 10.8.2026, insgesamt 5 Abende.

                                                        

Kursort

Open Air im Garten Eden, Thorenbergstrasse 43 , 6014 Luzern

Kursgebühr

80 Fr.  zahlbar am zweiten Kursabend

Anmeldung, Information