Das Verdauungs Qi Gong (He Wei Jian Pi Gong) besteht aus 8 einzelnen Übungen. Die Abfolge wurde an der Qi Gong Fakultät der Sportuniversität Beijing aus zum Teil sehr alten Übungen zusammengestellt. Das Ziel ist, unter dem Blickwinkel der Traditionellen Chinesischen Medizin, die Verdauung zu fördern, d.h. insbesondere die Funktion von Magen, Milz und Bauchspeicheldrüse zu stärken und harmonisieren. In der Akupunktur geschieht dies mit dem Setzen von Nadeln an bestimmten Punkten, im Qi Gong erreichen wir dasselbe mit subtilen Stretchingbewegungen in Abstimmung mit der Atmung. Zusätzlich trainiert die Sequenz auch die Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Geschmeidigkeit. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet.

Weitere Infos zum Kursthema

Kursleitung

Dieter Reinhard

Probetraining

Das erste Training am Donnerstag dem 21.8.2025 ist kostenlos und unverbindlich. Danach kann über das Buchen des Kurses entschieden werden.

Kurszeit

Jeweils Donnerstagabend von 19:00 bis 20:00

Kursdauer

Vom 21.8.2025 bis am 2.10.2025,  insgesamt 7 Abende (inclusive Probetraining)

Kursort

Der Kurs findet Online mit Hilfe des Programmes Zoom statt.

Kursgebühr

90 Fr., zahlbar vor dem zweiten Kursabend

Anmeldung

Kurzes Email an Dieter Reinhard, mit der Angabe einer eMail-Adresse, an die die Zoom Einladung geschickt werden kann (plus eine Telephonnummer, falls technische Start-Schwierigkeiten  beim Zoom Programm auftreten sollten).