NEI GONG
Einführungskurs
Qi Gong kann unterschieden werden in Nei Gong (inneres Qi Gong) und Wei Gong (äusseres Qi Gong). Wir lernen in diesem Einführungskurs das Nei Gong zum Öffnen der Energietore kennen. Die Energietore des Körpers sind zum Teil Akupunkturpunkte, zum Teil Punkte im Innern des Körpers. Sämtliche Gelenke zwischen zwei Knochen sind ebenfalls Energietore. Das Öffnen geschieht durch Loslassen blockierender Energien. Um dies zu erreichen, lernen wir diverse Atemübungen, eine präzise Körperausrichtung und einfache Bewegungsübungen. Sind die Energietore des Körpers offen, so erhöht sich die Vitalität, Selbstheilungskräfte werden aktiviert, und Effizienz und Koordination von Bewegungen verbessern sich drastisch.
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Kursleitung
Dieter Reinhard
Probetraining
Das erste Training am Mittwoch 10.7.2024 ist kostenlos und unverbindlich. Danach kann über das Buchen des Kurses entschieden werden.
Kurszeit
jeweils Mittwochabend von 19:15 bis 20:45
Kursdauer
Vom 10.7.2024 bis am 14.8.2024, insgesamt 6 Abende.
Kursort
Open Air im Dreilindenpark in Luzern; wir treffen uns beim überdachten Pausenplatz des Musikkonservatoriums (wo der Kurs bei Regen stattfindet), und suchen uns dann ein schönes Plätzchen im Freien (je nach Wetter !)
Kursgebühr
125 Fr. zahlbar am zweiten Kursabend
