Shu Jin Zhang Gu Gong bedeutet „Die Methode um die Sehnen zu lockern und die Knochen zu stärken“ bzw. anders übersetzt „Qi Gong für den Bewegungsapparat“. Bei diesem medizinischen Qi Gong handelt es sich um eine Serie von 8 aufeinander abgestimmten Übungen. Die Abfolge wurde an der Beijing University of Physical Education aus zum Teil sehr alten Übungen zusammengestellt. Auf der physischen Ebene schulen sie Koordination, Geschmeidigkeit, Kraft und Gleichgewicht. Auf der energetischen Ebene aktivieren sie gezielt diejenigen Akupunkturmeridiane, die in der TCM für die Knochen und Sehnen wichtig sind. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet.

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Kursleitung

Dieter Reinhard

Probetraining

Das erste Training am Dienstag dem 7.1.2025 ist kostenlos und unverbindlich. Danach kann über das Buchen des Kurses entschieden werden.

Kurszeit

Jeweils Dienstagabends von 19:00 bis 20:00 Uhr, jeder Kursabend wird aufgezeichnet und ist ab Mittwoch für 7 Tage auf Youtube für Kursteilnehmer abrufbar.

Kursdauer

Vom 7.1.2025 bis am 25.3.2025, insgesamt 12 Abende (inclusive Probetraining)

Kursort

Der Kurs findet Online statt mit Hilfe des Programmes Zoom.
Zoom lädt sich automatisch beim Anklicken des Einladungslinks herunter. Es ist für eingeladene Kursteilnehmer gebührenfrei.

Kursgebühr

165 Fr. , zahlbar vor dem zweiten Kursabend

Kurzes eMail an Dieter Reinhard, mit der Angabe einer eMail-Adresse, an die die Zoom Einladung geschickt werden kann (plus eine Telephonnummer, falls technische Start-Schwierigkeiten  beim Zoom Programm auftreten sollten).