Nach Ansicht der traditionellen chinesischen Medizin sind die Nieren die „Wurzeln des Lebens“, da sie das so genannte Jing (Essenz) speichern. Mit den Übungen wollen wir diese Speicherfunktion der Nieren stärken. Wie jedes andere Organ hat auch die Niere einen Yin und Yang Aspekt. Diese bilden die Grundlage für das Yin und Yang aller anderen Organe. Das Nieren-Yin ist eine grundlegende Substanz für Geburt, Wachstum und Fortpflanzung, das Nieren-Yang hingegen ist die Triebkraft aller Lebensvorgänge.

Wir werden in diesem Kurs eine Qi Gong Form lernen, die aus 8 einzelnen Übungen besteht, die sich gegenseitig in der Wirkung unterstützen und verstärken. Es handelt sich um subtile Stretchingbewegungen in Abstimmung auf die Atmung. Richtig ausgeführt schult dies auf der physischen Ebene Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Geschmeidigkeit. Im energetischen Bereich regt es den Qi Fluss durch die Akupunkturmeridiane an, was Blockaden löst, das Energieniveau und die Qualität des Qi anhebt.

Die Funktionen der Nieren in der TCM

Kursleitung

Dieter Reinhard, Diplomierter Qi Gong Lehrer

Probetraining

Das erste Training am Mittwoch 8.1.2025 ist kostenlos und unverbindlich. Danach kann über das Buchen des Kurses entschieden werden.

Kurszeit

Jeweils am Mittwoch Abend von 19:00 bis 20:30

Kursdauer

Vom 8.1.2025 bis am 16.4.2025 ohne die Fasnachtsferien (26.2. und 5.3.) insgesamt 13 Abende (inclusive Probetraining)

Kursort (Karte)

Singsaal 2 im 2. Stock der Turnhalle des Schulhauses Roggern, Schlundstrasse in 6010 Kriens

Online Qi Gong

Parallel findet der Kurs Online am Montag Abend statt. Eine hybride Nutzung ist möglich: Absenzen im Live Kurs können im Online Qi Gong Kurs nachgeholt werden

Kursgebühr

295 Fr., zahlbar am zweiten Kursabend

Anmeldung

Dieter Reinhard