Nach Ansicht der traditionellen chinesischen Medizin sind die Nieren die „Wurzeln des Lebens“, da sie das so genannte Jing (Essenz) speichern. Mit den Übungen wollen wir diese Speicherfunktion der Nieren stärken. Wie jedes andere Organ hat auch die Niere einen Yin und Yang Aspekt. Diese bilden die Grundlage für das Yin und Yang aller anderen Organe. Das Nieren-Yin ist eine grundlegende Substanz für Geburt, Wachstum und Fortpflanzung, das Nieren-Yang hingegen ist die Triebkraft aller Lebensvorgänge.

Wir werden in diesem Kurs eine Qi Gong Form lernen, die aus 8 einzelnen Übungen besteht, die sich gegenseitig in der Wirkung unterstützen und verstärken. Es handelt sich um subtile Stretchingbewegungen in Abstimmung auf die Atmung. Richtig ausgeführt schult dies auf der physischen Ebene Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Geschmeidigkeit. Im energetischen Bereich regt es den Qi Fluss durch die Akupunkturmeridiane an, was Blockaden löst, das Energieniveau und die Qualität des Qi anhebt.

Die Funktionen der Nieren in der TCM

Kursleitung

Dieter Reinhard, Diplomierter Qi Gong Lehrer

Probetraining

Das erste Training am Donnerstag 9.1.2025 ist kostenlos und unverbindlich. Danach kann über das Buchen des Kurses entschieden werden.

Kurszeit

Jeweils am Donnerstag Abend von 19:00 bis 20:00; jeder Kursabend wird aufgezeichnet und ist ab Freitag für 7 Tage auf Youtube für Kursteilnehmer abrufbar.

Kursdauer

Vom 9.1.2025 bis am 17.4.2025, insgesamt 15 Abende (inclusive Probetraining)

Kursort

Der Kurs findet Online statt mit Hilfe des Programmes Zoom.
Zoom lädt sich automatisch beim Anklicken des Einladungslinks herunter. Es ist für eingeladene Kursteilnehmer gebührenfrei.

Kursgebühr

210 Fr., zahlbar vor dem zweiten Kursabend

Anmeldung

Kurzes eMail an Dieter Reinhard, mit der Angabe einer eMail-Adresse, an die die Zoom Einladung geschickt werden kann (plus eine Telephonnummer, falls technische Start-Schwierigkeiten  beim Zoom Programm auftreten sollten).